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I cibi da evitare sono bibite zuccherate, dolci, cibi fritti, latticini grassi come formaggio o latte interno e tagli di carne grassi.

Scegli cibi con pochi grassi, senza grassi, senza zuccheri o senza zuccheri aggiunti se possibile.

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Evita anche la caffeina, l'alcool, i frutti di mare crudi e le potenziali fonti di batteri. Prendi vitamine prenatali. Il tuo corpo avrà fabbisogni nutrizionali ulteriori durante la gravidanza.

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